鮭と茗荷の混ぜご飯☆
美肌食材白米を使用したレシピ !
塩鮭を焼いて炊きたてのご飯に混ぜるだけ！の簡単混ぜご飯です。茗荷と水菜のシャキシャキ感がとってもよく合いますよ。
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：―
- このレシピの提供者： hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- オメガ3系脂肪酸
- カロテン
- アスタキサンチン
- 炭水化物
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1塩鮭を焼き、骨をとりほぐす。水菜を１センチ程度にカットし茗荷もスライスする。
- 2炊きたてのご飯に酒を入れて、残りの具と調味料を入れてよく混ぜる。塩鮭の塩加減によって塩を入れて味を調整してくださいね。
