ホタテの干し貝柱とえのきだけの炊き込みごはん

ホタテの干し貝柱とえのきだけの炊き込みごはん

美肌食材白米を使用したレシピ ! 

ホタテの干し貝柱のうまみたっぷり♪な炊き込みごはんです☆

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • 炭水化物

材料(4人分)

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作り方

  • 1ホタテの干し貝柱は水に漬けて冷蔵庫で一晩かけてもどす。 えのきだけは5mm程の長さに切る。
  • 2洗った米にを炊飯器の内釜に炒れ、ホタテの戻し汁、酒、醤油 塩、水を加えて普通の水加減に調整し、お米の上にもどした貝柱とえのきだけをのせて普通に炊く。
  • 3炊きあがったらかるく混ぜ合わせる。

ななつのしあわせミックスナッツ

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