“菜の花＆春の山菜”で新陳代謝アップ
だんだんと温かくなり、芽吹き野菜たちが店頭に並ぶようになり、ますます春の訪れを感じるようになりますね。少しえぐみや苦みが感じられる菜の花や山菜は、少し苦手という方もいるかもしれませんが、このえぐみや苦みには新陳代謝を活発にしてくれる効果が期待できるのです。春は人と会うことも多い季節。代謝をアップしてお肌の調子も整えましょう！
ピックアップレシピ
このピックアップレシピの監修者
野菜ソムリエ上級プロ・栄養士・アスリートフードマイスター立原瑞穂 先生
身体に良いとわかっていても、どうして身体に良いの？何が良いの？ どうやったら面倒なく続けられる？ そんなお悩みを解決できるような、野菜のヒミツ、呼吸、ストレッチ、などなど。忙しくても、いつもの生活に簡単に取り入れることができるちょっとしたコツで、もっと美と健康になれる情報をたくさんお伝えしていけたらと思っています。よろしくお願いいたします。
