

慶田朋子 先生
美白効果のある食べ物と飲み物
すこやかで美しい肌を維持するには、必要な栄養をバランスよく摂取することも大切です。ここでは、ドクター監修のもと、身体の内側からの美白について解説します。日焼けした後は、美白成分を含んだ食べ物や飲み物を摂取しましょう。
生活習慣の乱れを示すシグナルとして、目の下に出るくまや顔のくすみ。それらにはいくつか種類があり、それぞれ原因や対策法も違います。
慶田朋子 先生
すこやかで美しい肌を維持するには、必要な栄養をバランスよく摂取することも大切です。ここでは、ドクター監修のもと、身体の内側からの美白について解説します。日焼けした後は、美白成分を含んだ食べ物や飲み物を摂取しましょう。
松本愛
顔やひじ、おしりからデリケートゾーンまで…。気になる肌の黒ずみはどうして起こるのでしょうか?パーツごとに黒ずみの原因と解消方法をご紹介します。また、プロの美容家がおすすめする、さまざまな黒ずみケアアイテムもリストアップ。
近藤 さやか
美肌作りに直結する毎日の食生活。必要な栄養素を紹介することで、健康的な肌に導くヒントを読者に与える。また、美容家の近藤さやかさんがおすすめする、美肌に導く化粧水を紹介。
伊藤史子 先生
フェイシャルケアとしては多くの方が意識している美白ですが、手のケアとしてはどうでしょうか。手を美しく保つためには美白ケアは大切です。ここでは、ドクター監修の記事で、美しく白い手を目指す美白ケアについて解説します。
宮地祥子
年齢を重ねるとともに、肌のくすみとともに目元のくすみが気になってきた、若いころのアイメイクが似合わなくなってきたと実感することがあるかもしれません。ここでは、目元のくすみの原因と対策、目元のケア方法を紹介します。
松本愛
肌が黄色くくすんできたような気がする。それはもしかしたら「糖化」による「黄ぐすみ」が原因かもしれません。「糖化」とは一体どんなメカニズムで起こるのか、「黄ぐすみ」の予防や早期改善はできるのか詳しく紹介します。
伊藤康平 先生
消炎作用、代謝を促す作用など、肌にとってさまざまなプラス効果が期待される成分「アラントイン」。ドクター監修のもと、幅広い商品に配合されている注目の成分、アラントインの作用についてお伝えします。
並木まき
皮膚の所々の色素が抜けて白くなる白斑。美白化粧品を使って白斑が出たという報道も記憶に新しく、美白化粧品がなんとなく怖いという印象をもたれた方もおられると思います。化粧品で起こりうる白斑トラブルや対策についてご紹介します。
上田祥子
皮膚が透き通ったように見える、美しい肌を表す「透明感」。この透明感のある肌を得るにはどのようにしたらよいのでしょうか。ここでは化粧下地の選び方とメイク方法のポイントを確認し、美容家の上田祥子さんがおすすめの化粧下地をご紹介します。
藤井佳苗 先生
生まれつき色白の人を見てしまうと、色黒の自分が一生懸命美白ケアをしても無駄なように思えてきます。美白ケアは意味がないのでしょうか?その真相を、ドクターに聞いてきました。
くすみが気になる方に、美容家オススメの化粧品をご紹介します。実際に使った感想を参考にして、化粧品選びに役立ててみませんか?
並木まき
洗顔しない美容法とは、「朝の洗顔は洗顔料を使用しないで、ぬるま湯だけで洗い流す美容法」のこと。具体的にはどのように行うのでしょうか。また、この方法が向いている人と向いていない人の違いはどこにあるのでしょうか。ここでは、洗顔しない美容法について解説します。
並木まき
美肌を目指すために、いつものスキンケアにシートマスクを使った簡単スキンケアをプラスしてみるのはいかがでしょうか?すでに取り入れている方も、ぜひこの機会におさらいを。美肌を育むためにシートマスクを使ったスキンケアをご紹介します。
継田理恵
毎日行う肌のお手入れ。間違ったお手入れ方法を続けていると、キレイになれないどころか逆に肌を痛めつけてしまうことに……。そこで今回は、正しい肌のお手入れ方法を解説します。
寒川あゆみ
表情が暗い、実年齢よりも老けて見られる…それはもしかしたら「肌のくすみ」が原因かもしれません。くすみができてしまう原因と改善方法、美容家がおすすめする「くすみ予防」に最適な美白化粧品をご紹介します。
山本朱美
美肌パックの種類が多すぎて、どれを選んだら良いか分からない女子に朗報!今回は、憧れの透明美肌を強力にアシストしてくれる美肌の味方、美肌パックの種類や上手な活用方法を伝授します。
年齢が上に見られる「くま」と「くすみ」。その原因はどこに?
松本玲 先生
パソコンやケータイ、スマホなど眼を酷使している現代人は、眼に疲労が溜まっています。肩こりや頭痛の原因にもなる眼の疲れは、マッサージで取ることができます。ここではドクター監修の記事で、眼のマッサージ方法を解説します。
山口麻子 先生
顔色や肌のつやに大いに関係がある血行や血管の役割についてわかりやすく解説した講座です。改善方法を知ってつややかなお肌を目指しましょう
スキンケア大学参画ドクター
表情を暗くさせて、老け顔をつくったり、不健康に見えてしまう「くま」と「くすみ」。これを作ってしまう原因はいくつか考えられます。疲れによる血行不良だけでなく、「しわ」や「たるみ」など、肌コンディションの悪いときにも現れます。
見た目の印象に左右する困った症状。その予防と対策をご紹介!
黒田愛美 先生
パソコンの画面から出ているブルーライトは眼にどのような影響を及ぼすのでしょうか。眼の負担を軽減させる、ブルーライトをカットするパソコン用メガネなど、様々な改善方法をドクター監修の記事で解説していきます。
千代倉友博 先生
しっかりメイクして肌のことも気にかけているのに、なぜか現れるクマやくすみ…。そんな「疲れ顔」は見た目年齢を5歳もアップさせてしまうとか!ここでは、ドクター監修の記事で、クマ・くすみの予防・解消法をご紹介しています。
藤井佳苗 先生
くま・くすみをケアするには、肌の新陳代謝を現す「ターンオーバー」を整えることがポイントになります。そのためには、、ピーリング剤などを使って古い角質を取り去ることが効果的です。その後はしっかり保湿をするなど、ここでしっかり学んでおきましょう。
千代倉友博 先生
血行不良によるクマ・くすみ対策として、食事を見直すという方法があります。ここでは、ドクター監修の記事で、クマ・くすみにお悩みの方に、ぜひ積極的に摂っていただきたい栄養素や食材をご紹介しています。
美白・くすみを改善する方法についてご紹介しています。
慶田朋子 先生
血行やリンパの流れを促すマッサージについて、ドクター監修の記事でお伝えします。長時間のパソコンの画面作業や、睡眠不足などによって顔は緊張し続け、筋肉疲労を起こして肌トラブルも起こりやすい状態に。
慶田朋子 先生
ターンオーバーを整えるスキンケアについて、ドクター監修の記事で解説します。健康な肌は約28日間のサイクルで生まれかわります。このサイクルが加齢やストレスなどで乱れると、さまざまな肌トラブルの原因に。
慶田朋子 先生
「くすみ」とひと口に言っても、原因はさまざま。ドクター監修の記事で、タイプ別くすみケアを解説します。くすみのタイプに合わせたスキンケアを実践し、肌のトーンをアップしましょう。
竹中ちひろ 先生
美白・くすみ対策を本格的に行うなら紫外線カットやスキンケアだけでなく、身体の内側からのケアにも力を入れたいもの。ここでは、ドクター監修の記事で、美白・くすみ対策に適したサプリメントをご紹介します。
中川桂 先生
美白を目的としてクリニックで行う「注射」や「点滴」にはどのような成分があり、どのような効果があるのか、ドクター監修の記事でお伝えします。美白注射や点滴の成分や注意点、副作用の心配についても詳しく解説します。
慶田朋子 先生
明るく、化粧のりのよい目元を作るにはどうしたらいいか、ドクター監修の記事でお伝えします。角質層が薄くデリケートな目元は水分が保たれにくく、くすみやシワなどの肌トラブルが起こりがちです。しっかりとケアをしましょう。
竹中ちひろ 先生
気になる「お肌のくすみ」や「目の下のクマ」は、30代、40代になると、20代までと同じケアでは解消しません。実年齢以上に見えてしまうこともしばしばです。そしてこれらは若い頃と同じようなケアでは、なかなか効果は得られません。30代、40代のお肌のメカニズムを理解した上で、しっかりと対処していきましょう。ここではドクター監修の記事で30代、40代の正しい美白ケアについて解説します。
慶田朋子 先生
ドクター監修の記事で、肌のくすみの種類と原因を解説します。くすみの種類を理解し、正しいお手入れをすることが必要です。あなたのくすみは、どれに当てはまるのかチェックしてみましょう。
慶田朋子 先生
透明感のある美しい肌はできるだけキープしたいもの。美肌をメイクで作り出す方法もありますが、できれば化粧品に頼らず、化粧水などの保湿ケアや食べ物で育てたいものです。美肌を育てる方法について、ドクター監修のもと解説します。
慶田朋子 先生
みずみずしい唇を保つにはどうしたらいいのか?ドクター監修の記事で解説します。唇は角質層が薄く、とてもデリケートな部分。皮脂腺・汗腺もないので、自らうるおう力が弱く、くすみなどのトラブルが起こりやすいといえます。
ここでは、美白化粧品/コスメの選び方・使い方についてご紹介しています。
坪内利江子 先生
美白ケアをしている中で、クリームはどのような基準で選べばよいでしょうか。美白に効果が期待できる成分をメインにドクター解説の元、紹介します。
坪内利江子 先生
手の肌の色がくすむ原因には、大きく分けて3つあるとされています。ここではドクター監修のもと、くすみの原因やそれぞれの原因に合った手の美白ケアの方法、ハンドクリームの選び方についても詳しく紹介します。
皆木靖紀 先生
美白化粧水は各成分の効果をしっかり理解し、目的によって使い分けることで、その美白効果を最大限に発揮します。ここでは、最近話題のビタミンC誘導体とハイドロキノンとその効能についてドクター監修の記事でお届けします。
坪内利江子 先生
肌の美白ケアのひとつとして、パックを利用している方は多いでしょう。ですが、効果的な方法や気をつけるべきポイントなどはご存知でしょうか?この記事では、ドクター監修のもと、美白を目的としたパックの効果と利用法をご紹介します。
坪内利江子 先生
ボディの美白ケアって顔と同じでいいの?という疑問はありませんか?顔と体の皮膚構造は同じでも、お手入れのポイントは異なります。お手入れのタイミングとおすすめの成分をドクター監修の元、お伝えします。
竹中ちひろ 先生
毎日のスキンケアに美白化粧水を上手に取り入れる方法について、ドクター監修の記事でお伝えします。美白化粧品によるトラブルが話題となり、「美白ケアをしたいけど、少し不安」という方は、正しい知識を身につけましょう。
竹中ちひろ 先生
ドクター監修の記事で、美白成分の種類と効果について解説します。美白化粧品は日々使い続けていくことで効果が期待できます。しかし、肌がデリケートな人にはトラブルが起こることもあるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
竹中ちひろ 先生
美白の集中ケアと美容液の選択、美白成分について、ドクター監修の記事でお伝えします。さまざまな美白アイテムがあるなかで、「何をどう選んだらいいのかわからない」「どうつけたらいいの?」という方は参考にしてください。
竹中ちひろ 先生
美白効果をアップするスキンケアの中でも特に洗顔について、ドクター監修の記事でお伝えします。古い角質の蓄積は、くすみやシミ、ニキビの原因にもなります。毎日の洗顔で、古い角質を無理なく落としましょう。
美白になるための美容成分について解説します。体の内部から美しくなりましょう。
伊藤康平 先生
コウジ酸が肌に対してどのように働きかけて美白作用を促すのか、そのメカニズムをドクター監修の記事でお伝えします。麹(こうじ)から発見されたコウジ酸の秘めたチカラに迫ります。
伊藤康平 先生
美白効果のある成分「アルブチン」について、ドクター監修の記事で解説します。美白成分ハイドロキノンとの関係から、αアルブチンとβアルブチンの違いまで詳しくお伝えします。
伊藤康平 先生
厚生労働省が認可した美白成分をメインとした成分と、その作用についてドクター監修の記事でお伝えします。それぞれの有効成分がどのように美白に導くのかを理解すれば、美白成分を選ぶ参考になるのではないでしょうか。
伊藤康平 先生
プラセンタエキスは美白効果が期待できる成分としてよく知られ、化粧品や注射、サプリメントなどさまざまな形で用いられています。この記事ではプラセンタエキスに含まれる成分や期待できる効果についてドクター監修のもと、ご紹介します。
大久保真 先生
昨今ではさまざまな美白グッズが販売されています。しかし、その方法や成分は製品ごとに異なります。美白効果があるとされる成分にはどのようなものがあり、それぞれどのような特徴があるのか。ドクター監修の記事で詳しく解説します。
伊藤康平 先生
美白に働きかけるリノール酸。このリノール酸の美白作用について、ドクター監修の記事でお伝えします。また、リノール酸を食生活で摂取する際の注意点も解説。リノール酸を上手に活用できるように、知識をつけておきましょう。
伊藤康平 先生
美白成分として注目のエラグ酸について、ドクター監修の記事でお伝えします。ポリフェノールの一種であるエラグ酸には優れた抗酸化作用もあり、シミの発生を抑える働きがあります。そのメカニズムもご紹介します。
土屋沙緒 先生
美しい白い肌を手に入れたいのであれば、美白成分を含む化粧品を使用しましょう。さまざまな美白成分があるので、効果と特徴を確認しておきましょう。今回は、厚生労働省に認可された美白成分についてドクター監修の記事で解説します。
伊藤康平 先生
美白成分としても注目されるようになったトラネキサム酸の美白作用について、ドクター監修の記事でお伝えします。トラネキサム酸はアミノ酸の一種で、肝斑の治療薬などにも配合されている美白成分です。
伊藤康平 先生
ビタミンC誘導体のより詳しい美白作用について、ドクター監修の記事でお伝えします。「水溶性ビタミンC誘導体」、「脂溶性ビタミンC誘導体」そして「新型ビタミンC誘導体」の違いから、その美白効果まで解説します。