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生理痛・生理前の不調

つらい生理痛(月経痛)が起きる原因や生理前のイライラの対象などを解説します。

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    生理痛がひどい人の特徴・生活習慣
    板東浩 先生

    板東浩 先生

    生理痛がひどい人の特徴・生活習慣

    日常生活を普通に送るのが困難なほど、ひどい生理痛が毎回ある症状を「月経困難症」と言います。月経困難症は2つのタイプに分かれます。ここではその違いと生活習慣との関わりについて、医師の監修のもと解説します。

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    生理痛を和らげる食べ物・食事
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    生理痛を和らげる食べ物・食事

    身体を温めて血の巡りを良くすると、生理痛は和らぎます。逆に血行が滞る「お血」の状態になると生理痛は悪化するとされています。ここでは身体を内側から温める食べ物・食事と、お血を引き起こしやすい食べ物について医師の監修のもとで紹介します。

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    生理痛の症状と対処法
    板東浩 先生

    板東浩 先生

    生理痛の症状と対処法

    生理痛の症状には腹痛、腰痛、全身の倦怠感など様々ありますが、我慢している人が多いようです。症状に見合った対処をすれば痛みは和らぐので、諦めずにやってみましょう。その対処法を医師の監修に基づき紹介します。

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    生理痛を和らげる飲み物
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    生理痛を和らげる飲み物

    血の巡りを良くする飲み物で身体を温めると、生理痛が和らぎます。女性ホルモンの働きを整え「お血(おけつ)」を防ぐ飲み物、リラックス効果のある飲み物をドクターの監修のもと紹介します。

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    生理痛のときに胃痛や吐き気が起こる原因と対処法
    的野博 先生

    的野博 先生

    生理痛のときに胃痛や吐き気が起こる原因と対処法

    生理痛の症状にはさまざまなものがありますが、人によっては締め付けられるような胃の痛みを感じる場合もあります。生理によってなぜ胃の痛みが引き起こされるのか。そのメカニズムについて、ドクター監修の記事で解説します。

  6. ひどい生理痛の原因は?なぜ痛い・重いの?
    板東浩 先生

    板東浩 先生

    ひどい生理痛の原因は?なぜ痛い・重いの?

    生理痛の原因や一緒に起きる症状を、ドクター監修のもと解説します。生理痛は、原因や症状に合った対処法を行ったり、原因となっている体質を改善したりすることで和らげることも可能な場合があります。無理せず対処しましょう。

  7. 生理痛になりやすい生活習慣チェック
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    生理痛になりやすい生活習慣チェック

    生理は女性にとって健康のバロメーターです。生理不順や重い生理痛があるときは、ホルモンバランスの崩れや栄養の偏り、生活習慣の乱れが原因の場合もあります。ドクター監修記事で、生理痛を予防するための生活習慣について解説します。

  8. 月経がくると下痢をするのはなぜ?
    中村容子 先生

    中村容子 先生

    月経がくると下痢をするのはなぜ?

    月経中にしばしば下痢になってしまい、月経時の起こる症状に下痢があったのかと疑問に思ってしまう人がいるようです。そこでここでは月経と下痢との関係について、ドクター監修のもとに詳しくご紹介していきます。

  9. 婦人科での重い生理痛への治療法
    的野博 先生

    的野博 先生

    婦人科での重い生理痛への治療法

    生理痛のつらい症状が気になったら、婦人科を受診してみましょう。心配な症状を相談できるのはもちろん、自分の身体について詳しく知ることもできます。婦人科の診察や治療内容、処方される薬について、ドクター監修のもと解説します。

  10. 生理の出血量が多い・少ない原因と経血で見る病気のサイン
    寺師恵子 先生

    寺師恵子 先生

    生理の出血量が多い・少ない原因と経血で見る病気のサイン

    月経期に起こる出血の量や状態など、その様子を見ることで体調の変化がわかることもあります。ドクター監修のもと、月経期に排出される経血と、異常な状態の見分け方、状態からわかる病気について解説します。

生理痛(月経痛)の基礎知識

生理痛(月経痛)が起こるメカニズムや対処法について解説します。

生理痛(月経痛)の改善・緩和方法

ひどい生理痛における婦人科での治療方法などを解説します。

生理・生理痛のよくある疑問

生理や生理痛にまつわるよくある疑問について詳しく解説します。

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