むくみ

むくみをとるにはマッサージや体操、食事管理などの方法が有名ですが、忙しくて体操や自炊の時間がとれない場合でも、むくみをとりたいときはあります。むくみとりとしてのサプリメントという選択肢を、ドクター監修の記事で紹介します。

多くの女性が悩むむくみ。手軽に取り入れられるお茶やハーブティーで、むくみケアを始めてみませんか。ここでは、ドクター監修のもと、むくみに効果的な成分やむくみの改善が期待できるお茶を紹介します。

食生活でむくみの改善ができれば理想的ですが、忙しい方にとってはなかなかハードルが高いもの。そのようなときには、サプリメントの上手な活用を。ドクター監修のもと、むくみ改善に役立つサプリメントとその有効成分についてご紹介します。

多くの女性を悩ませる手足のむくみ、実は漢方薬によって改善できるとされています。むくみに漢方薬が効くと言われる理由や、むくみに効果的な漢方薬の選び方など、ドクター監修の記事でお届けします。

むくみは、運動不足や塩分の摂り過ぎなどの生活習慣によって起こるものもありますが、病気によって引き起こされるものもあります。ここでは、ドクター監修のもと、むくみの症状から疑われる病気について解説します。

むくみ解消のアプローチはさまざまですが、ここでは食事を通した改善方法をご紹介します。ドクター監修のもと、むくみ改善を目指すうえで役立つ栄養素、食べ物、レシピを解説します。正しい知識を身につけてむくみ解消に役立てましょう。

細くてしなやかな足は女性の憧れですよね。でも、忙しくて毎日のケアも怠りがちという方も多いと思われます。手軽に摂れる足やせサプリメントや、足のむくみを防ぐ方法について、ドクター監修のもとご紹介します。

太い足はむくみのせいかも？食べ物の見直しはすぐに始められるむくみの解消法です。この栄養素を知っているのといないのでは大違い！ここではドクター監修のもと、むくみ対策におすすめの食べ物をご紹介します。

立ち仕事をしていいると夕方には足首がパンパンになることも珍しくありません。特に女性に多いむくみは、ちょっとした食べ物の習慣で解消できる場合もあります。ドクター監修の記事で正しい知識とケア方法を解説します。

体のあちこちにむくみが出てくる病気がありますが、そのひとつにネフローゼ症候群があります。症状として、手足にむくみが起こり、血圧が低下することもあります。では、むくみによって起こる病気とはどのようなものがあるのでしょうか。

むくみには原因がさまざまあり、体のあちこちで起こります。そして、むくみは放っておくと気づかないまま慢性化する場合もあります。ここでは、ドクター監修のもと、むくみの原因や改善方法について詳しく解説していきます。

朝起きた時、まぶたがむくんで腫れぼったくなっていることはありませんか？そんなときは根本的な原因を知り、しっかり改善していきましょう。今回はドクター監修の記事で、まぶたのむくみはなぜ起きるのか、その原因を解説します。

顔や脚のむくみは日常的に起こりやすいものですが、普段よりむくみ具合がひどいときや、あきらかに異常なむくみを感じたときは、病院で診てもらうようにしましょう。ここでは、むくみで病院にかかる場合、何科を選べばよいのかについて、ドクター監修の記事で解説します。

「顔がむくむ」「脚がむくむ」というのはよく耳にしますが、むくみが出るのは、顔や脚だけではありません。内臓である「腸」もむくむ事があるのです。ここでは、腸がむくむ「むくみ腸」の原因と、むくみ腸と便秘の関連性についてご紹介します。

国の統計によると、便秘で悩む人は約480万人と推定され、とりわけ女性に多いといわれています。その便秘の原因のひとつとされているのが「むくみ腸」。特に慢性的な便秘を抱えている人は、「むくみ腸」の可能性があります。ここでは、むくみ腸の予防・改善に役立つセルフケアについて解説します。

むくみは、血流に伴う静脈の詰まりやリンパ液の滞りなどが起こったときに現れます。原因としては、塩分や糖分のとりすぎ、寝不足、運動不足、冷え、ストレスなど様々です。むくまない生活を送るための基礎知識をお届けします。

足のむくみの原因はさまざまです。深刻な病気が原因になって起こっている場合もあり、放っておくと取り返しがつかないこともあります。考えられるむくみの原因と解消方法についてドクター監修の記事でお伝えします。

夕方になると靴がきつい、朝起きたら目の周りが腫れぼったい、などむくみの症状は全身のさまざまな部位にあらわれます。今回はお悩みを持つ方が多い、足、顔、手について、むくみの原因と対処法を、ドクター監修の記事でお伝えします。

ふくらはぎを細くするストレッチについて、ドクター監修の記事にまとめました。ストレッチで刺激する2つの重要な筋肉と、具体的なストレッチのやり方を紹介しながらその効果をお伝えします。

足首のむくみを解消してキュッと締まった美脚になるマッサージ方法について、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。足首はもちろん、脚全体の血行やリンパの流れを改善するマッサージについてまとめました。

足のむくみを解消するために、自分でできるツボ押しやツボマッサージについて、ドクター監修の記事にまとめました。足のむくみを解消するには、どこにあるどのような効果のあるツボを押せばよいのか、具体的にお伝えします。

ふくらはぎが疲れてパンパンにむくんだ際にほっそりさせるマッサージのやり方を、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。効率的なマッサージ方法とむくみに効くツボをご紹介。

体の中でもむくみやすいふくらはぎ。むくみの原因と解消方法を、ドクター監修の記事で詳しく解説します。効率的な解消の仕方を知って、つらいむくみから解放されましょう。

足（脚）のむくみを解消し、美脚になれる足枕の効果について、ドクター監修の記事にまとめました。足枕がむくみをとるメカニズムから、理想的な高さの目安まで、足枕についての情報を詳しくお伝えします。

足のむくみと冷えを解消する足湯について、ドクター監修の記事に詳しくまとめています。足湯がどのようにむくみに作用するのか、そのメカニズムをはじめ、効果的な自宅での足湯法についてもお伝えします。

座りっぱなしのとき、寝不足のとき、あるいは飲み過ぎたとき・・・むくみの原因は日常生活の中にたくさんあります。ここでは、むくみに対して、日常から気をつけられる予防法や解消法をご紹介します。

鏡の前に立ったら、まぶたがパンパンにむくんでしまっていて、ギョッとした経験はありませんか？そんな時は、セルフケアでまぶたのむくみを解消しましょう。ここではドクター監修の記事で、その方法をいくつかご紹介します。

むくみは、必要のない水分が体内に溜まってしまうことで起こります。そのため、利尿作用のある食べ物や、お風呂につかる、リンパマッサージをすることで解消を目指せます。具体的なむくみの改善方法について、ドクター監修の記事で説明します。

むくみを解消する方法のひとつとして“ホットタオル美容”が注目されています。ここではドクター監修の記事で、ホットタオルを使ってむくみを解消する具体的な方法や、効果がアップするポイントについて解説します。

一日気分良く過ごす為にも顔のコンディションは、重要です。そのような時に顔にむくみがあると気持ちも落ち込んでしまいます。そのような危機を救うためにドクター監修の記事で顔のむくみの驚きの解消方法を特別に公開します。

お酒の飲みすぎで、翌朝起きたら顔がパンパンに膨れているというのはよくある話です。誰もが経験したことのあるむくみの対策として、すぐにできるマッサージと、むくみに効果的な食べ物での解消法をドクター監修の記事で解説します。

むくみにはさまざまな原因があり、中には病気が原因となって起こるむくみもあります。腎臓の病気によって起こる「腎性浮腫」もそのひとつです。ここでは、腎性浮腫とはどういったものか、また、具体的にどのような病気で起こるのかを解説します。

静脈内で血液の流れが滞ったり、逆流したりしてしまい、静脈の壁が膨らみ、まるで瘤のようにみえる静脈瘤の初期症状には、むくみやだるさ、疲れなどがあります。自然治癒はしない下肢静脈瘤について、ドクター監修の記事で解説します。

むくみが起こる原因はさまざまありますが、心疾患が原因でとなって起こるむくみを心性浮腫といいます。ここでは、心性浮腫の症状と、心性浮腫を引き起こす心疾患について詳しく解説します。

明らかな原因がわからないのにむくみがくり返し起こる場合は「特発性浮腫」の可能性があります。特発性浮腫と一般的なむくみとの違いや、特発性浮腫の対処法について、ドクター監修のもと詳しく解説します。

人間の身体にはリンパ管という管が全身にあります。なんらかの原因でそのリンパ管に問題が起きてしまい、むくみが出てくることをリンパ浮腫と呼んでいます。ここでは、リンパ浮腫の原因と症状についてドクター監修の記事で解説します。

むくみの原因となる病気というと、腎臓というイメージが強いですが、肝臓の機能が低下することでもむくみが起きることがあります。肝臓の病気による起こる肝性浮腫について、そのメカニズムや、原因となる病気を解説していきます。

むくみが引き起こる病気で一番多いのは腎臓の病気といわれています。むくみの起こるメカニズムと、その原因など、さまざまな腎臓の病気によって引き起こされるむくみについて、ドクター監修の記事で解説します。